Er du plaget med dårlig ånde, eller er du bekymret for at du går rundt med dårlig ånde uten at noen sier det til deg? Her er noen gode tips som garanterer frisk pust!
Alle opplever å ha dårlig ånde iblant, av ulike årsaker. Det kan være slurving med tannpussen, munntørrhet av ulike årsaker, eller betennelser i munnen. Dårlig tannhygiene er faktisk den vanligste årsaken til dårlig ånde. Belegg bakerst på tungen som ikke blir fjernet med tannpuss, er eksempelvis en vanlig årsak til vond ånde. I tillegg kan mat med mye krydder, fett og/eller meieriprodukter gi dårlig ånde.
Noen opplever også at de får dårlig ånde når de er sultne eller slanker seg, og røyking gjør heller ikke underverker for ånden din.
For de som er plaget med dårlig ånde i det daglige, kan det bli så ille at det går ut over selvtilliten og det sosiale livet.